今日新闻网
您的位置: > 娱乐早报 > 明星 >

女明星实际体重曝光,她们的减肥秘诀竟然是……

2018-08-29 15:16 浏览:    文章编辑:网络整理
摘要:最近,刘涛和袁姗姗在网上晒起了减肥日记,迅速席卷了各种热搜头条。 不得不说,好身材是所有人的追求,没有人

女明星实际体重曝光,她们的减肥秘诀竟然是……

2018-06-24 22:39 来源:左菲瘦身日记 明星 /健身

原标题:女明星实际体重曝光,她们的减肥秘诀竟然是……

最近,刘涛和袁姗姗在网上晒起了减肥日记,迅速席卷了各种热搜头条。

不得不说,好身材是所有人的追求,没有人会不愿意变好,没有人愿意会拒绝走在路上,行人注视的目光,朋友的夸奖。

然而,一提到健身,太多的人会说:“我很想健身,但是没有时间,实在太忙了”,真的是这样吗?

我们与明星在健身上,其实很公平。很多人会说,明星拥有更好的健身教练和健身计划,然而,你连一周两次甚至是一次的运动次数都没有,还不到说这句话的时候。

除了刘涛和袁姗姗,下面几位明星大咖也经常健身,虽然我们学习和工作也挺忙的,但他们也要拍戏参演综艺,而且有通告的时候还要全国乃至全球到处飞,他们是怎么保持的呢?

“小s”

出生年月:1978年6月14日

身高&体重:158cm & 43kg

生完3个娃身材还能保持的这么好的小S,真是羡煞旁人。

网上流传“只有丑女人,没有懒女人”、“要么瘦、要么死”是小S说的。虽然她有在节目中澄清过,但是可以看得出她在大家心中爱美的形象有多么深刻。

对于小S来说运动时大喷汗是一种享受,她不仅热爱健身还喜欢跳尊巴,尊巴也是一种可以高效减脂的健身课程,但小S爱上尊巴后,身材的变化特别大。

“莫文蔚”

出生年月:1970年6月2日

身高&体重:167cm & 45kg

莫文蔚身材健美修长,毫无赘肉,应该没有女人不羡慕。但她的好身材不仅来自于天生,更来源于长期坚持健身。

莫文蔚在接受采访时说,她经常运动,总去健身房,会练跳舞,常游泳。爱健身的她也拥有着让众多网友羡慕的大长腿,很多网友称赞:梦寐以求的大长腿,腿美,人更美。

“孙俪”

出生年月:1982年9月26日

身高&体重:165cm & 45kg

都知道孙俪私下热爱健身,还特别喜欢空中瑜伽,孙俪不愧是专业舞蹈班子出身的,柔韧性的确不一般。

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。

在这里,我们会问,为什么明星比我们忙,但是他们却有更加规律的健身习惯呢?

首先,他们认识到了身体健康的重要性,生活,在优先级上把健身放在了最前面。所以,这些人无论工作有多忙,都会给身体留出足够的时间。

其次,他们分得清什么工作是重要而且紧急的,什么是重要但是不紧急的。

很多人,他们的大部分时间浪费在刷微博上,或者是在购物网站上闲逛,或者是在微信群里闲聊。

这些人,一天下来经常头昏眼花、非常辛苦,哪里还有时间和兴致去健身!

最后也是最重要的一个理由,是他们发现了健身的乐趣。

一个人坚持不懈地投入经常让他大汗淋漓的运动中去,一定是他在其中发现了乐趣,人只有体验到了这种乐趣,才能真正沉浸在其中,一直坚持下来。

看看,微胖界女神乔妹婚后又瘦了, 教育,真的是胖着玩玩啊

所以,如果你仅仅是有一颗要减肥的心却没有实际行动的话,你是不可能成功的。

保持一颗追求美好的心,在行动中发现健身的美好,加油吧,伙伴们!

部分文章信息来源于网络转载是出于传递更多信息,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性,如无意中侵犯了哪个媒体或个人的知识产权,请来信告之处理。

上一篇:明星的收入为什么那么高?合理吗?

下一篇:惊呆!这些明星居然都是篮球高手?